温泉浴＋毎日の風呂＋ストレッチ＋最低限の筋トレ＋「益軒」＝一生動けるカラダ！

　厚労省によると、2025年の日本の「平均寿命」は男性が「81歳」、女性が「87歳」となっています。...

【江戸期に温泉や入浴の指南も！】齋藤孝さんの『図解養生訓』を紹介！

「酒はほどほどに飲めば益多し」「酒は天の美禄（びろく）なり。少のめば陽気を助け、血気をやはらげ、食...

【箱根仙石原の温泉開発にも貢献】齋藤孝さんの『図解渋沢栄一と論語と算盤』を紹介！

「世の中に立って活動せんとする人は、資本をつくるよりも　まずもって信用の厚い人たるべくこころがけるこ...

【日本の温泉旅行文化普及の功労者】加来耕三さんの『徳川家康の勉強法』を紹介！

長生き即天下獲り。幾歳（いくつ）になっても生きなおせ。此（これ）大器晩成の道也　　　　　　『徳川家康...