温泉浴＋毎日の風呂＋ストレッチ＋最低限の筋トレ＋「益軒」＝一生動けるカラダ！
厚労省によると、2025年の日本の「平均寿命」は男性が「81歳」、女性が「87歳」となっています。...
温泉「雑記」
「温泉」や「入浴」に関するネタを思いついたまま書き、載せています。
【江戸期に温泉や入浴の指南も！】齋藤孝さんの『図解 養生訓』を紹介！
「酒はほどほどに飲めば益多し」 「酒は天の美禄（びろく）なり。少のめば陽気を助け、血気をやはらげ、食...
【箱根仙石原の温泉開発にも貢献】齋藤孝さんの『図解 渋沢栄一と論語と算盤』を紹介！
「世の中に立って活動せんとする人は、資本をつくるよりも まずもって信用の厚い人たるべくこころがけるこ...
【日本の温泉旅行文化普及の功労者】加来耕三さんの『徳川家康の勉強法』を紹介！
長生き即天下獲り。幾歳（いくつ）になっても生きなおせ。此（これ）大器晩成の道也 『徳川家康...
【塩素除去で髪と肌に優しさを】SANEIさんの「浄水切替えシャワーヘッド」を紹介！
「毎日使うものだから、髪や肌に良いものにしたい」「肌が弱いので、塩素は避けたい」 入浴が習慣となっ...
【最近元気がない人必見！】「おこもり温泉」で気分を上げよう！箱根でおすすめの施設 4選
「最近なんだか元気がなくて…..」「沈んだ気持ちををリセットしたい！」 日頃の疲労やス...
【あまり考えたことないけど…】温泉はホントに体に良いの？実体験による効果と根拠を紹介！
温泉はなんとなく、体に「良さそう」というイメージを持つ人は多いと思います。 高齢者の方が、共同浴...
【知っているようで知らない！】「源泉掛け流しとは？」分かりやすく解説！
旅館やホテルのホームページやパンフレット、看板でよく見かける「源泉掛け流し」 健康志向の高まりや「...